En el manejo de la diabetes tipo 1, cuidar la salud física no es la única prioridad. Cuidar la salud emocional y mental en la diabetes tipo 1 es esencial para un manejo integral de la condición. Y nos referimos no sólo al bienestar emocional de los diagnosticados, sino de sus cuidadores también. 

El bienestar emocional mejora la adherencia al tratamiento, previene el agotamiento por diabetes y eleva la calidad de vida. También reduce el riesgo de comorbilidades y fortalece las relaciones interpersonales. 

Nuestros talleres de herramientas emocionales están diseñados para ayudar a niños, adolescentes y sus cuidadores a reconocer y navegar el estrés, la ansiedad, las preocupaciones y otros desafíos emocionales que vienen con el diagnóstico y la adaptación a la diabetes tipo 1, promoviendo una vida más plena y saludable.

Gracias a la Embajada de Suiza en Panamá, estamos llevando a cabo:

• 1 taller para niños con diabetes tipo 1
• 1 taller para adolescentes  con diabetes tipo 1
• 1 taller para padres y cuidadores de niños y adolescentes con diabetes tipo 1

Estos espacios de educación y apoyo fueron diseñados a partir de una detección de necesidades entre nuestra comunidad, que nos indicó las principales preocupaciones y cargas emocionales que tienen estos grupos.

Cada taller cubre los siguientes objetivos, adaptados a cada grupo:

1. Identificar principales motivos de preocupación
2. Identificar importancia de adquirir conocimientos y habilidades
3. Reconocer emociones y etapas del duelo y situarse en ellas
4. Identificar el agotamiento por diabetes y cómo abordarlo
5. Identificar los retos de la diabetes y cómo minimizarlos
6. Identificar personas que forman un círculo de apoyo
7. Reconocer el empoderamiento para el autocuidado según la edad
8. Reconocer cómo vivir siendo un ejemplo para tus hijos
9. Reconocer cómo acompañar a un hijo sin sobreprotegerle
10. Identificar cómo aplicar comunicación asertiva
11. Practicar cómo vivir en el presente
12. Diseñar tu caja de herramientas emocionales